Panowie brałem kwas ALA 600 mg 3x dziennie, zamienilem na r-ala 100mg jaka dawka r-ala będzie podobnie działać co 600 ALA , ładuje ktoś? Bo widzę że r-ala są w przedziale 100-200mg Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-30 21:13:33
[...] po godzinie na stojąco zasypiałem. Pomogło podzielenie posiłków na większą ilość a mniejsze + wrzucenie produktów ww z miejszym ladunkiem glikemicznym. Aa i dodałem jeszcze kwas ala( pomaga w metabolizmie glukozy tez). Dzięki za info. Wiesz ja teraz jestem na redu i łapie mnie śpiączka wcześniej zresztą to samo było. Jedzonka mam tyle o ile. [...]
[...] zaszkodzi, można dmuchać na zimne, ale bawi mnie, że utarło się dziwne przekonanie i jakieś wyliczenia z dupy, ze na każde 100g węgli 500mcg chromu czy coś takiego, to nie jest metformina, berberyna, czy choćby kwas ala, które w tej chwili obniżają cukier, tylko wystarczający poziom chromu gwarantuje, że insulina ma łatwo wnikać do komórki.
Panowie rozkminiam, bo mam 3 posiłki w ciągu dnia 6,12 i około 20 i do każdego leci berberyna. Dokupilem sobie kwas ala i chce sobie zarzucić dwie tabsy dziennie i lepiej na śniadanie i na noc czy może inaczej. Cel wiadomo utrzymanie jak najniższego poziomu cukru. Wszystkie posiłki wysokoweglowodanowe
[...] masz hipoglikemie reaktywna. Też po redu jak wyszedłem to mialem. Po posiłku z dużo ilością ww/wysokim indeksem glikemicznym to po godzinie na stojąco zasypiałem. Pomogło podzielenie posiłków na większą ilość a mniejsze + wrzucenie produktów ww z miejszym ladunkiem glikemicznym. Aa i dodałem jeszcze kwas ala( pomaga w metabolizmie glukozy tez).
[...] inj, dece, i jakiegoś mixa test . I na jakiś czas na masse wskoczyć na mniej więcej 3 miesiące . omege kup sobie z now foods maja fajne opakowania po 500 zelek, dodal bym kwas ala jak na masie chcesz zadbac o wrazliwosc (berberyne dal bym do posilku gdzie bedzie szlo najwiece ww czyli pewnie po treningu, a kwas ala na noc), arginine 5g przed [...]
Siemano dziś urodziny brata, wróciłem uspałem mała i voila meduje się %-) Dzięki ! Co do gino w sumie guza miałem raz w życiu lekkiego jesienią 2012. Sam kszałt sutków od dziecka miałem dziwny, potem chwilowo wyskoczył guzek, słuchając rad pewno speca. Potem szybko ogarnąłem sprawe ale moje sutki zawsze były nieco dziwne. Teraz mięsa przybyło [...]
lepszym rozwiązaniem byłby kwas ALA , ale trzeba uważać bo może wiązać niegodne tego świata rzeczy (psiutki) oraz za bardzo zaniżyć poziom cukru w przypadku dawek większych niż zalecane . Lekarz i tak przepisze leki, ponieważ to wszystko jest tak skonstruowane bo co powiesz to od razu chemie wal !!
[...] aeroby pozwalają pogłębiać minus, deficyt kcal, bez cięć zjedzenia, przez brak cięcia z żarcia organizm ma większy dostep do np. witamin minerałów czy konkretnego aminokwasu. Metabolizm nakręca w pozytywny sposób hit, cardio w postaci mocnego interwał, kompleks sztangowy sumiennie zrobiony, czy interwał w postaci obwodówki. Hit może być [...]
[...] zbija. Czemu? bo mamy za wysoki jego poziom. Ale gdybysmy nie produkowali kortyzolu to byśmy po prostu umarli. Wracając do tłuszczy każdy ma swoje zalety, lniany zawiera kwas ALA który poprawia wrażliwość insulinową. Omega3 z ryby/zwierząt to EPA i DHA. Każdy ma coś co potrzebujemy. Jeśli chodzi o miażdzce to tłuszcze nasycone są jak [...]
[...] ani SARM-ów nie brałem). Z góry dzięki za pomoc! Mk 677 jak najbardziej będzie dobrym rozwiązaniem na masę. Tu trzeba pilnować tylko glikemii. Do tego możesz dawac chrom, kwas ala, berberyne(najlepiej) lub jeśli masz dostęp to w ostateczności metformine. Co do ostaryny to sam nie próbowałem, ale wiem, że potrafi zsupresowac htpa dość wyraźnie [...]
Kwas ala, chrom, berberyne, do potreningowego wrzucam 2-4g cynamonu. Dlaczego 15mg max? Gdyby był budżet to bym próbował więcej, ale to drogo wychodzi, a 20 mg to taka górna granica gdzie większość leci.Co do ciśnienia to zawsze miałem je wzorowe , a nawet niższe niż 120/60. Niedługo będę kończyć masę, zacznę schodzić z lgd to będę codziennie [...]
Dmq, nie wiem czy wiesz, ale kwas ala ma zdolność kompleksowania metali. Tzn. po ludzku jak zjesz ala i do tego wrzucisz np. jakieś minerały czy inne związki posiadające kationy metalu, to jest sznasa ze ala zwiąże Ci je i ch**a będziesz mieć z suplementacji magnezem czy cynkiem jak ala to zgarnie i do kibla poleci. Nawet na Wikipedii o tym jest [...]
Rafale, nie wiem czy wiesz, ale kwas ala ma zdolność kompleksowania metali. Tzn. po ludzku jak zjesz ala i do tego wrzucisz np. jakieś minerały czy inne związki posiadające kationy metalu, to jest sznasa ze ala zwiąże Ci je i ch**a będziesz mieć z suplementacji magnezem czy cynkiem jak ala to zgarnie i do kibla poleci. Nawet na Wikipedii o tym [...]
[...] olejem lnianym wzięło się przede wszystkim z faktu niskiego spożycia w naszym kraju produktów pochodzenia morskiego, które są waznym dla naszego zdrowia źródłem kwasów omega-3. Ich właściwości prozdowotnych nie będę opisywał, bo bardzo wiele można na ten temat znaleź w internecie. Moge jedynie tutaj wspomnieć o zasadności ich [...]